Mache das Licht aus, lege dich in dein Bett und presse zwei Kissen eng zusammen oder such dir eine Matratzenritze. In dieser Haltung erscheint die Vorstellung auf einer Frau zu liegen viel echter als wenn du dir einfach nur normal einen runter holst. Um es noch realistischer zu machen kannst du versuchen dir eine Kissenlandschaft in deinem Bett zu bauen die ungefähr der Körperform einer Frau entspricht.

Stell dir während des Vorgangs deine Traumfrau vor, wie sie sich dir Lustvoll hingibt. Achte aber darauf, dass du im entscheidenden Moment mit deinem Willi in ein Taschentuch wichst und nicht alles einsaust. Wenn du das nicht tust sorg wenigstens nachher dafür, dass das Kissen in die Waschmaschine kommt.