Unter der Dusche zu masturbieren kann wirklich Freude machen. Während du eine Hand benutzt um dich an der Vagina zu stimulieren kannst du mit der anderen den Duschkopf zur Hilfe nehmen. Du solltest aber nicht versehentlich das kalte Wasser einschalten?

Stell dir vor du würdest zusammen mit deinem Traumtypen unter der Dusche stehen. Er umart dich zärtlich und führt seinen Penis langsam in dich ein. Bei dieser Vorstellung kannst du nur geil werden.

Das klassische Hilfsmittel bei der Selbstbefriedigung ist der Vibrator. Versuche dir zunächst warme Gedanken zu machen. Stelle dir dazu beispielsweise deinen Traumtypen vor oder eine erotische Situation, die du bereits erlebt hast.

Jetzt schalte den Vibrator zunächst auf die erste Stufe und stelle dir dabei vor, wie er langsam in dich eindringt. Während dessen kannst du die andere Hand benutzen um dich an den Brüsten anzuturnen. Stelle nach etwas Zeit den Vibrator immer schneller ein, achte aber darauf dass die Lust langsam und nicht zu hastig gesteigert wird um einen Spannungsbogen aufrecht zu erhalten.